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忙しいから時間に余裕ができたらよもぎ蒸しをしよう！逆です。逆の方がいいです。・身体が疲れている・心が疲れている・眠れていない・目の前のことでいっぱいいっぱい・余裕がない余裕がある時はもちろんですが、そ ...

スッキリするよもぎ蒸し よもぎstudioではリピーター様も増えてきており、よもぎ蒸しも継続される方は開始数分から気持ちいい汗をかけていますが、最初から汗をかけていた方ばかりではありません。 汗のかき ...

猫背になることにより、首や肩のコリ、痛みを訴えられる方はよく見受けられますが、 この際に頚椎だけにアプローチすることで、症状が悪化するケースがあります。 原因は猫背によって生じたストレートネックそのも ...

『毎日一生懸命エクササイズをしている』『毎日セルフケアを欠かすことはない」 だけど一向に体の悩みは改善されない。 このような「体の変化を感じない」と言う方には1つの特徴、「共通項」が存在します。 その ...

よもぎ蒸し情報番組にて皮膚科医が分析する美肌ルーティンの第2位に選ばれていたよもぎ蒸しですが、多くのモデルさんや女優さん日々の健康や美容ルーティンに取り入れているというインタビューや雑誌で良く見かけま ...

正常な歩行では骨盤と胸部が逆回旋することにより重心の下降を減少し、歩行の効率化を図ることで身体の平衡が保たれています。 体幹の回旋は、全体の80%程度が胸椎レベルで生じるとされ、腕を振るといった動作は ...

はじめに私たちの身体の中で第二の脳と言われている臓器があるのはご存知ですか？ それは腸です。 腸は自律神経により人の意思とは関係なく自らの意思で働くからです。 血液は骨髄でも作られますが、 腸造血とい ...

5年前に比べて、飛距離が大きく落ちたとのこと。 歳のせい、 理由の1つとして考えられますが、病的な症状でない限り極端な筋力の低下は考えられません。 カウンセリングをしていると3年前に強い腰の痛みがあっ ...

体質改善ってよく聞きますが、体質を良くするとはどういうことか分かりますか？ 腸の状態を良くしよう体質改善＝体液の質の改善細胞の改善血液の改善腸の改善 血液は腸から造られます。 腸の状態を良くすることが ...