痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現

バランス・平衡感覚

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変化がない人の共通点

2025/4/3

『毎日一生懸命エクササイズをしている』『毎日セルフケアを欠かすことはない」だけど一向に体の悩みは改善されない。このような「体の変化を感じない」と言う方には1つの特徴、「共通項」が存在します。その ...

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正しい歩き方とは

2025/4/1

正常な歩行では骨盤と胸部が逆回旋することにより重心の下降を減少し、歩行の効率化を図ることで身体の平衡が保たれています。体幹の回旋は、全体の80%程度が胸椎レベルで生じるとされ、腕を振るといった動作は ...

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正しい呼吸数とは

2025/3/15

忙しい日々に追われていると、心の不調はもちろん不快な身体症状に悩まされている方は少なくないでしょう。例え病院で検査をしても原因が見つからない場合、「疲れ」として一括りにされてしまうのが現状です。 ...

: バランス・平衡感覚めまい後遺症急性痛痺れ

止まらない手の震え

2025/3/10

【12年間、手の凍えと震えが止まらない】慢性的な手と首の痛みにお悩みのお客様です。12年前に激しい玉突き事故に遭われたらしく、・寝付きの悪さ・寝汗・起床時の首肩痛・手の凍え・手の震え・頭痛などなど多 ...

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最短の方法とは？

2025/1/31

・筋肉が弱いから姿勢が悪い？・柔軟性が低いから姿勢が悪い？・トレーニングしているのに姿勢が悪い結論、姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、重要視すべきは「身体知覚」で ...

: バランス・平衡感覚めまい姿勢・歩行猫背肩こり頭痛首痛

放っておくと怖い...めまい

2025/1/24

私たちの身体には無意識に姿勢のバランスを保つ機能が備わっています。その機能を司る場所の一つが耳の中に存在する前庭覚（体の傾きや加速、回転を感じる感覚）です。また、その前庭覚に異常を来すことでめまいは ...

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自律神経と姿勢の関係

2025/1/7

人の体は交感神経と副交感神経からなる自律神経によって支配され、活動しているときに交感神経が働きリラックスしているときに副交感神経が働きます。そしてこの2つの神経が状況に応じて切り替わることで体の状 ...

: バランス・平衡感覚姿勢・歩行

転倒予防で知っておくべきこと。

2025/1/3

『目を閉じて立つとフラフラする』「バランス感覚」は老若男女問わず大切な能力です。身体のバランスを保つのに視覚情報に頼り過ぎていると目を閉じた時にフラフラしてしまいます。そもそも人は絶えず小さく揺 ...