スタッフブログ | 未病リハビリセンターハレル上通り店

痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現

: 40・50肩めまい後遺症慢性痛猫背肩こり頭痛首痛

貴方の首が回らない原因

2025/7/1

・慢性的に首が凝る..・慢性的に首が痛い.. 頸部痛を有する約60%の患者は、ストレートネック（FHP）を呈しており、頭の重さが良肢位患者と比較して3.6倍になると報告されていす。また、頚椎の生理的 ...

: バランス・平衡感覚めまい姿勢・歩行

転倒予防で大事なこと

2025/6/29

『目を閉じて立つとフラフラする』「バランス感覚」は老若男女問わず大切な能力です。身体のバランスを保つのに視覚情報に頼り過ぎていると目を閉じた時にフラフラしてしまいます。そもそも人は絶えず小さく揺 ...

: O脚・X脚インソールダイエットむくみ姿勢・歩行股関節の痛み膝の痛み足底腱膜炎足首の痛み骨盤矯正

むくみは足首に問題あり！？

2025/6/25

脚のむくみだけではなく、全身がむくみやすい。そのようなお悩みがある場合は下腿三頭筋の筋収縮が関係しているかもしれません。むくみの対処法として効果的なのが心臓と最も遠い位置にある下腿の筋肉の収箱一弛 ...

: O脚・X脚インソールスポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷ダイエットむくみ外反母趾姿勢・歩行膝の痛み足底腱膜炎首痛骨盤矯正

扁平足、どうして治す？

2025/6/24

扁平足とは、足の裏にある土踏まずが潰れ、足裏が平らになった状態です。扁平足において、何らかの原因により距骨下関節が過回内（うち倒れ）しすぎてしまった足を過回内足・オーバープロネーションと呼びます。（ ...

: 反り腰坐骨神経痛外反母趾慢性痛猫背股関節の痛み腰痛骨盤矯正

最も効果的な運動とは。

2025/6/23

慢性または再発性腰痛を患う44名(男性28名、女性16名）を対象に測定されたデータにより、腰痛患者は健常者に比べて "分節運動を制御する能力" が低いことが報告されています。要するに、プランクやいわ ...

: 40・50肩 O脚・X脚反り腰外反母趾姿勢・歩行慢性痛股関節の痛み腰痛膝の痛み足首の痛み

関節痛を繰り返す人

2025/6/22

脳は効率維持のため、しばらく使われなかった機能を捨てる作用をもちます。ようするに「しばらく動かなかった箇所」は脳によって忘れられてしまいます。これを「SMA/感覚運動健忘」といい、忘れられた身体 ...

: 40・50肩 O脚・X脚インソールダイエットバランス・平衡感覚反り腰外反母趾姿勢・歩行慢性痛猫背股関節の痛み肩こり腰痛骨盤矯正

姿勢矯正の極論

2025/6/20

結論姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、重要視すべきは「身体知覚」であることを理解しましょう。身体知覚とは「表在・深部感覚から入力された情報を、視覚など他の感覚情 ...

: O脚・X脚ダイエットバランス・平衡感覚むくみ反り腰坐骨神経痛慢性痛猫背肩こり腰痛骨盤矯正

骨盤は歪みません。

2025/6/19

骨盤の傾斜（歪み）はもともとあることが普通です。一般に骨盤の傾斜を測ることは不可能であり、骨盤の歪みと痛みは相関しないものです。要するに、元々左右非対称なものを左右対称にする事の方が、骨盤が歪む状 ...

: 反り腰坐骨神経痛姿勢・歩行慢性痛猫背腰痛骨盤矯正

腰痛が病院で治らない理由

2025/6/18

慢性腰痛に対して「どの組織が疼痛の原因なのか?」といった評価法など腰痛を細分化したとしても痛みは単なる身体的な感覚だけではないので、根本的な原因を探し出すことは極めて困難です。腰痛の"約80%"は非 ...

: O脚・X脚インソールスポーツ外傷外反母趾姿勢・歩行慢性痛膝の痛み足底腱膜炎足首の痛み骨盤矯正

脚が捩れる根本的な原因とは

2025/6/17

股関節は元々前に捻れているもので、その角度を前捻角と呼びます。股関節は上から見ると約10~20度前方に捻れており、この前捻角は正常角度から逸脱している方も多く存在し、角度が高いものを「過前捻」、低 ...

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