スタッフブログ | 未病リハビリセンターハレル上通り店

痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現

: 40・50肩 O脚・X脚スポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷ダイエットバランス・平衡感覚むくみ反り腰坐骨神経痛姿勢・歩行急性痛慢性痛猫背股関節の痛み腰痛膝の痛み骨盤矯正

トレーニングをやっても変わらない人

2025/5/18

整体やマッサージなどの徒手的アプローチや、単なる筋トレを行なっていても、根本的な姿勢の改善は難しいものです。関節の可動域制限や姿勢不良に対して、ストレッチや整体などを行い一時的に改善したとしてもすぐ ...

: インソールスポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷腓骨筋炎足首の痛み

放っておくと危険なワケ

2025/5/17

近年では、ハムストリングス肉離れを最受傷した例のうち約53%が競技復帰後25日以内に受傷し、そのうち79%が前回の受傷時と同筋・同部位に再受傷することが報告されています。再発生率の高さからも、競 ...

: 側弯症反り腰坐骨神経痛姿勢・歩行急性痛慢性痛猫背股関節の痛み腰痛骨盤矯正

病院での治療に満足できていますか？

2025/5/16

「多くの腰痛患者は、腰部に関して受けている治療が満足いくものではないと証言している」(McGill.2003）腰痛に悩み、病院を受診したが鎮痛薬を提供され、別の外科医や治療家を紹介、こういった状況 ...

: O脚・X脚インソールバネ指反り腰坐骨神経痛外反母趾慢性痛膝の痛み足首の痛み骨盤矯正

外反母趾の治し方

2025/5/15

・脚の隆起が靴に当たって痛い。・ハイヒールを履いている、履いていた・片足でバランスが取りづらい。その症状は「外反母趾」が関係しているかもしれません。外反母趾というと、指の付け根が横に広がっていると ...

: O脚・X脚インソールスポーツ外傷反り腰坐骨神経痛外反母趾急性痛股関節の痛み腰痛骨盤矯正

反り腰の何がいけないのか。

2025/5/14

股関節の引っかかり感階段昇降時の痛み脚を上げた際のつまり感反り腰の方で股関節前方のつまり感を感じる方は多いのではないでしょうか。股関節のつまりや痛みであれば一般の方にも知っておいてほしいのが「股関 ...

: O脚・X脚インソールスポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷ダイエット反り腰坐骨神経痛外反母趾急性痛猫背痺れ股関節の痛み骨盤矯正

ストレッチ、やめてください。

2025/5/13

「立ち上がりの際に股関節が痛い」「歩き始めると脚の付け根が痛い」「股関節を深く曲げると脚の付け根が痛い」など股関節周囲の疼痛にお悩みの場合、臼蓋形成不全による骨異常が疑ってよいかと思います。またそ ...

: O脚・X脚ダイエットバランス・平衡感覚むくみめまい反り腰坐骨神経痛外反母趾姿勢・歩行急性痛慢性痛猫背股関節の痛み腰痛骨盤矯正

産後骨盤矯正の真実

2025/5/12

骨盤は産前に『リラキシン』と呼ばれるホルモンによって、靱帯を緩め骨盤を開かせることにより、赤ちゃんの通り道を作ります。ですが開いた骨盤は、「オキシトシン」と呼ばれるホルモンにより、出産後2ヵ月程度 ...

: スポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷ダイエット骨盤矯正

何事も生活習慣からです。

2025/5/11

ダイエットがなかなか思うように進まないそもそも食欲が止まらないそのお悩みは睡眠の質がポイントとなるかもしれません。 ○睡眠時間の短縮は、夜間のエネルギー消費量の増加にもかかわらず、1日のエネルギー消費 ...

: O脚・X脚インソールダイエットバランス・平衡感覚むくみ反り腰外反母趾姿勢・歩行慢性痛股関節の痛み膝の痛み足底腱膜炎足首の痛み骨盤矯正

歩きとは本来、無意識下のものです。

2025/5/10

現代人は交感神経優位から抜け出せない人が多く、慢性的な緊張状態にあるといえます。慢性的な緊張＝努力性呼吸となり、呼吸補助筋と呼ばれる筋肉を過剰に収縮させ、肋骨を上方に引き上げることによって吸気を行う ...

: 40・50肩反り腰姿勢・歩行猫背肩こり頭痛首痛

ストレートネックの原因

2025/5/9

首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすると、症状が悪化するかもしれません。それはストレートネックそのものが症状の増悪を回避するための機能的代償による姿勢の可能性もあるからです。研究において、 ...

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