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裸足に比べてハイヒールで歩くと 膝蓋大腿関節（膝関節）全体にかかる力が増加し特に膝の内側区画にかかる圧縮力が大きくなる(平均23%大きい力）ことがわかっています。 ハイヒールの常用は関節の変形や病理の ...

白湯＝温めたお湯「冷え」というと手足などの身体の表面を意識しがちですが胃腸などの内臓も冷えやすい場所の一部胃腸をお湯で温めて健康や美容に良い影響をこれらにも効果あり！ 免疫力アップ冷え性改善便秘改善美 ...

首には細かい筋肉が多く存在し、それらが拮抗しあって頭を支えています。 成人の頭の重さは約 4～6kg、首が前に優くほど頚椎にかかる負荷は増え、 姿勢が悪いと 27kgにもなります。 こうなると小さな筋 ...

お客様の声です。帰省され、普段からよもぎ蒸し屋さんに定期的に通われている女性のご来店です。普段からよもぎ蒸しを定期的に行われていることもあり、お肌も綺麗で素敵な方でした。 ご予約はインスタのプロフィー ...

スイングを変えるのではなくスイングを良くする。過去のいい時に戻すのではなく未来のスイングを進化させる。 それがゴルフトレーニングの目的です。 言わずもがな、プロのスイングを真似するだけでゴルフスイング ...

意識して息を吐いて 呼吸は意識しなくてもできるけど仕事や日常生活が忙しいとどんどん緊張して呼吸が浅くなってしまいます。 しっかり息を吐いてしっかり息を吸う必要性な酸素が身体を巡ってくれますよ 身体がリ ...

反り腰姿勢に悩む方の可動域を分解していくと、必ず隣接する関節に可動域制限が存在します。 つまり「反りたくなくとも、反ってしまう」 状態となっていることがわかります。 そして結論として、"骨盤の後傾"の ...

イライラしてませんか？それをほっといちゃダメ！イライラはまずは自分で解消できるようにしましょう！人にあたってませんか？ イライラしたらよもぎ蒸しに来てみてください！心がすっとしますよ。 きっとあなたの ...

上質女子＝内面美 内面から湧き出る健康美がきっとあなたの魅力を引き立ててくれる 今すぐ内面美容始めてみて！ 身体の内面からの美や健康はよもぎ蒸しで解決してくれる。 クーポンからご予約をお取りできます。 ...

身体のお悩み・肌がくすんでる・顔色が悪い・顔が老けて見える・指先や腕、踵がカサカサ・顔やボディラインがスッキリしない・むくみやたるみが気になる↓↓↓水分が巡っていないです。 空気や暖冷房 2つの乾燥で ...