『体重を減らしていきたい』
『見た目を変えたい』
色々ありますが健康的な身体を
目指したいですよね。
そもそも健康って？
人によって抱えている悩みはいろいろ！
・疲れやすい
・元気が出ない
・痩せにくくなった
・若々しくいたい
・肩や腰が痛い
・身体が冷えてつらい
・イライラして怒りやすい
・落ち込みやすい
悩みはそれぞれでも
不調が出る主な原因は、、、
疲労
老化
ストレス
免疫力低下
身体を健康的に保つためには
・バランスのいい食事
・適度な運動
・充分な睡眠
・ストレスの管理
そんなことは分かっている！
悩みも生活習慣もバラバラなあなたへ！
とにかく暖める習慣
温活！！！
お悩み別よもぎ蒸しで
温活です！！！！
慢性疲労 風邪にかかりやすい 気の巡り
体調を崩しやすい、疲れやすい方へ
免疫力を上げて身体の中心んにパワーを補充！