姿勢・歩行

【背中は骨盤から起こす】

kamitoori-staff

【姿勢が良いと勘違い？】
作業中、姿勢を正そうと無理やり身体を起こしていませんか？
身体を起こす場所は、
腰からではなく、
"骨盤"からです。

姿勢を良くしているつもりが、身体には悪影響になっていませんか？

【やりたいことを諦めない身体を目指して】

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