腰痛

【立ち仕事での腰痛にお困りのお客様】

kamitoori-staff


立ち仕事で腰の痛みがひどいとのこと。
右に重心があり、バランスをとるように上半身は左に偏る立ち方をされています。

左に重心を乗せる運動を行うと柔軟性も向上し、楽に立てるとの事でした
コンディショニング後、より左に乗せるようなトレーニングを行う事でとても楽になったとのこと。

あなたにとって楽な姿勢は
身体にとって良い姿勢ではないことがほとんどです。

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