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扁平足とは、足の裏にある土踏まずが潰れ、足裏が平らになった状態です。 扁平足において、何らかの原因により距骨下関節が過回内（うち倒れ）しすぎてしまった足を過回内足・オーバープロネーションと呼びます。（ ...

私たちの身体の中で老廃物が溜まりやすい場所はどこだと思いますか？顔？腕？お腹？足？ 正解は「下半身」です。重力によって下半身に老廃物が溜まってしまいます。 老廃物が溜まることで血管やリンパ管が圧迫され ...

慢性または再発性腰痛を患う44名(男性28名、女性16名）を対象に測定されたデータにより、腰痛患者は健常者に比べて "分節運動を制御する能力" が低いことが報告されています。 要するに、プランクやいわ ...

脳は効率維持のため、しばらく使われなかった機能を捨てる作用をもちます。 ようするに「しばらく動かなかった箇所」は脳によって忘れられてしまいます。 これを「SMA/感覚運動健忘」といい、 忘れられた身体 ...

体質を改善するということは、今までの生活習慣を変える、ということ。習慣を変えるのって本当に大変。 ぶっちゃけ、鉄の意志がないと続かないです。 そんな時、この先自分の身体がどうなりたいかを「イメージ」す ...

結論姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、 重要視すべきは「身体知覚」であることを理解しましょう。 身体知覚とは「表在・深部感覚から入力された情報を、視覚など他の感覚情 ...

今のあなたの身体の状態は、今までの生活習慣で造られているからです。どれだけ身体にいい施術を受けても、生活習慣が変わらなければ身体は元の状態に戻っていきます。 体質とは体液の質のことを言います。体液とは ...

更年期で多い症状の一つがホットフラッシュのぼせて身体が熱くなるのですが実は「冷え」が原因なんです。 身体の芯が冷えて血行が悪くなっているのがいけないんです。 暑いからと薄着になることや冷たい飲み物を飲 ...

骨盤の傾斜（歪み）はもともとあることが普通です。 一般に骨盤の傾斜を測ることは不可能であり、骨盤の歪みと痛みは相関しないものです。 要するに、元々左右非対称なものを左右対称にする事の方が、骨盤が歪む状 ...

紫 外 線が増えるのは4月から ピークは5〜8月！紫外線の量継続してます！紫外線に対して今すぐ対策を！ 紫外線を浴びると肌が老化していきます。 保湿成分のコラーゲンやヒアルロン酸が ...