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呼吸は本来、無意識に行うものであり、自分の呼吸について深く考えたことのある人はあまりいないのではないでしょうか？ 人は、生きているかぎり常に呼吸しており、その呼吸法が健康を促進してくれることもあれば、 ...

腸腰筋の筋張力が50%に低下すると、代償的に大腿筋膜張筋、縫工筋などの筋張力がおよそ200%以上増加することが報告されています。 また股関節伸展運動時に臀筋群の筋張力が低下することで同様に大腿筋膜張筋 ...

・骨盤が歪んでいるから腰痛になる・骨盤が捻れているから腰痛になる そもそも骨盤矯正といった医学用語は存在しません。 理由として、歪みの評価や施術内容に一貫性がないからです。 また体の左右の不均衡や捻れ ...

肩関節は複合体となり、その不安定性を補うために主に 「胸鎖・肩鎖・肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節、その他の機能的な関節」の5つの関節から「肩の動き」は成り立っています。 〜肩挙上時の関節の活動割合〜肩甲上 ...

呼吸が浅くなることで最も厄介になるのが生化学的な影響です。 生化学的な影響とは、・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の乱れ・酸素供給量の低下・めまい、偏頭痛・肩こり腰痛などの慢性疼痛などが挙げられます。 ...

・歩いているだけで足底が痛い・足の裏を押すと痛い・足の裏がつっぱている感じがある・朝痛いが動くと徐々に軽減する・つま先立ちなどすると痛い その原因は足底腱膜炎かもしれません。 足底腱膜とはかかとの骨か ...

肩を上げると痛い肩が痛くて上がらない夜間痛がある安静時でも肩が痛い 肩の可動域に制限があるこのような症状でお悩みの方は肩関節周囲炎かもしれません。 肩関節周囲炎とは広義の五十肩と同義とされ、その中でも ...

人の体は交感神経と副交感神経からなる自律神経によって支配され、 活動しているときに交感神経が働きリラックスしているときに副交感神経が働きます。 そしてこの2つの神経が状況に応じて切り替わることで体の状 ...

・慢性的に首が凝る..・慢性的に首が痛い.. 頸部痛を有する約60%の患者は、ストレートネック（FHP）を呈しており、頭の重さが良肢位患者と比較して3.6倍になると報告されていす。 また、頚椎の生理的 ...

『目を閉じて立つとフラフラする』 「バランス感覚」は老若男女問わず大切な能力です。 身体のバランスを保つのに視覚情報に頼り過ぎていると目を閉じた時にフラフラしてしまいます。 そもそも人は絶えず小さく揺 ...