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骨盤は産前に『リラキシン』と呼ばれるホルモンによって、靱帯を緩め骨盤を開かせることにより、赤ちゃんの通り道を作ります。 ですが開いた骨盤は、「オキシトシン」と呼ばれるホルモンにより、 出産後2ヵ月程度 ...

生理痛で辛い症状皆さんはどのようにされていますか？ 我慢される方薬を飲んで対応される方ピルを飲まれる方 様々です。 本来、生理痛はないものですが、その時の体調や生活、ストレスで生理痛の症状がある時も、 ...

よもぎ蒸しで子宮を温めましょう！ 子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す助けになります。 下腹部の血流を良くすることで老廃物を体外へ出すことを促します！ 子宮の不調がある方は、是非お試し下さい！ 身 ...

ダイエットがなかなか思うように進まないそもそも食欲が止まらないそのお悩みは睡眠の質がポイントとなるかもしれません。 ○睡眠時間の短縮は、夜間のエネルギー消費量の増加にもかかわらず、1日のエネルギー消費 ...

身体をしっかりと温めて汗をかけるようにしていきましょう。身体の芯から温め、体質を良くするよもぎ蒸しは最強です。 ご予約はホットペッパー内のクーポンからお取りできます。ご予約をお待ちしております。

ハレル上通り店では整体はもちろんリハビリ、スポーツパフォーマンス、ダイエット、インソールなど、お身体のお悩みに幅広くご対応しております。

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首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすると、症状が悪化するかもしれません。 それはストレートネックそのものが症状の増悪を回避するための機能的代償による姿勢の可能性もあるからです。 研究において、 ...

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私も以前偏頭痛がありましたが、温活を始めたことにより頭痛が軽減しました。 湿度が高い中クーラーをつけると身体の冷えもそうですが、頭痛の原因になります。 身体が冷え、首や肩こりを引き起こすとによって頭痛 ...