当院でパーソナルトレーニングを受けた方のご感想として
・身体が軽くなった
・節々の痛みがなくなった
・体力がついた
・若返った
というご意見を多く頂きます。
"痩せる"といっても
方法が異なり、
健康的に、怪我なく、若返り
を目的としたアプローチを目標にプランをご提案させて頂いています。
贅沢品が多いこの世の中、ほとんどの人が"万年ダイエッター"といっても過言ではありません。
少し無理して痩せる、そして、無理なくその状態を維持する。
パーソナル期間が終わった"あと"にフォーカスを向けることが重要です。
