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更年期で多い症状の一つがホットフラッシュのぼせて身体が熱くなるのですが実は「冷え」が原因なんです。 身体の芯が冷えて血行が悪くなっているのがいけないんです。 暑いからと薄着になることや冷たい飲み物を飲 ...

骨盤の傾斜（歪み）はもともとあることが普通です。 一般に骨盤の傾斜を測ることは不可能であり、骨盤の歪みと痛みは相関しないものです。 要するに、元々左右非対称なものを左右対称にする事の方が、骨盤が歪む状 ...

紫 外 線が増えるのは4月から ピークは5〜8月！紫外線の量継続してます！紫外線に対して今すぐ対策を！ 紫外線を浴びると肌が老化していきます。 保湿成分のコラーゲンやヒアルロン酸が ...

単にO脚といっても多様なパターンが存在し、また骨には運動連鎖という概念があり、下半身だけでも股関節、膝関節、足関節が相互に影響し合う関係にあります。 現場で多いのは圧倒的にO脚(膝内反：両足を揃えて立 ...

日焼けって？ 紫外線を皮膚に浴びることで皮膚が赤く炎症を起こす軽い火傷の状態です。紫外線を浴びるとお肌を守るためにメラニンが作られてシミの元になります。 お肌を守るためにも紫外線対策 日焼け止めです。 ...

シミ対策乾燥したお肌に紫外線が入り込むと次はシミの出番です。 保湿対策は「夏」に向けて紫外線対策！ シミって？紫外線を浴びるとお肌を守るために「メラニン」が生成されて「シミ」の元になります。さらにター ...

慢性腰痛に対して「どの組織が疼痛の原因なのか?」といった評価法など腰痛を細分化したとしても痛みは単なる身体的な感覚だけではないので、根本的な原因を探し出すことは極めて困難です。 腰痛の"約80%"は非 ...

アンチエイジングとは年齢による肌や身体の衰えを予防し、若々しさを保つための効果のことです。年を重ねると、肌のハリや弾力が失われたり、シミやしわが増えたりすることが一般的です。 老化の原因○活性酸素によ ...

股関節は元々前に捻れているもので、その角度を前捻角と呼びます。 股関節は上から見ると約10~20度前方に捻れており、 この前捻角は正常角度から逸脱している方も多く存在し、角度が高いものを「過前捻」、低 ...

よもぎ蒸しはよもぎの香りやハーブの香りに包まれることで 香りからもリラックスできる成分が含まれています。 忙しいあなたへリラックス時間をどうぞ！ .ご予約はインスタのプロフィール欄にあるリンクからお選 ...