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慢性腰痛に対して「どの組織が疼痛の原因なのか?」といった評価法など腰痛を細分化したとしても痛みは単なる身体的な感覚だけではないので、根本的な原因を探し出すことは極めて困難です。 腰痛の"約80%"は非 ...

股関節は元々前に捻れているもので、その角度を前捻角と呼びます。 股関節は上から見ると約10~20度前方に捻れており、 この前捻角は正常角度から逸脱している方も多く存在し、角度が高いものを「過前捻」、低 ...

【息は吸うな】 姿勢や動作不良慢性的な痛み・コリ精神的な不調 そんな症状が現れている場合、呼吸過多に陥っている可能性が非常に高いです。 慢性的な呼吸過多は脳の酸素供給量ご足りていないことを示しており、 ...

肩や首が凝る、首が短く見えるこのようなお悩みがある場合ワイヤーシステムが破綻しているかもしれません。 頭や首を支える筋肉は、「肩甲骨」「肋骨」「胸骨」「鎖骨」「胸椎」「頚椎」という多くの骨を土台として ...

反張膝とは「膝関節が0度以上伸びきっている状態」のことを言います。 そして反張膝は太ももの張りや膝の痛み、骨盤の位置異常といったお悩みの原因となりやすいものとなります。 反張膝の基本的な原因としては ...

・歩いているだけで足底が痛い・足の裏を押すと痛い・足の裏がつっぱている感じがある・朝痛いが動くと徐々に軽減する・つま先立ちなどすると痛い 上記のようなお悩みを抱えている場合は足底腱膜炎を疑ってみてもよ ...

反り腰姿勢が常態化している方で日常的に感じている身体的なお悩みとして代表的なものは「外ももの張り」ではないでしょうか？ そして外ももの張りに悩む理由からか、部分的なストレッチングをする方も多いはず。 ...

忙しい日々に追われていると、心の不調はもちろん不快な身体症状に悩まされている方は少なくないでしょう。 例え病院で検査をしても原因が見つからない場合、 「疲れ」 として一括りにされてしまうのが現状です。 ...

そもそもの不調や痛みの原因が日々の「動作」にあった場合、 不適切な「動作」が治らなければ、また同じ場所にストレスは集中し、再発を繰り返します。 マッサージはリラクゼーションとして非常に有用ですが、 そ ...

腰痛といえば「椎間板ヘルニア」、「脊柱管狭窄症」、「筋筋膜性腰痛」など聞いたことがあると思いますが、そのような構造的に異常を起こしている状態と、 一般の腰痛との関連性は低く、事実、慢性痛が生じていない ...