皆さんの関心事は
やはり「冷え」
カウンセリングを行ってみると
・基礎体温が低い
・お風呂上がりでも冷える
・足先が冷えている
などのお声が
中でも多かったのが
下半身の冷えでした。
同じようにお感じの方、
多いんじゃないかなと思います。
身体が冷えると、
血流が滞って、一番冷えからの
ダメージを受けるのが
やはり「下半身」
昨日のお客様方には、それぞれの暮らしに溶け込めるような、
簡単な「温活ケア」をご提案させて
いただきました。
三首とお腹を温める
頭寒足熱
だったりします。
普段の生活で取り入れることが
できることをお伝えしています。
よもぎ蒸しで温める習慣を
ルーティン化して
これからどんどん整えていきましょうね
ご予約をお待ちしてます。