姿勢・歩行

【歩行姿勢改善の鍵】

kamitoori-staff

脳は
効率維持のため、しばらく使われなかった機能を捨てる作用をもちます。

ようするに「しばらく動かなかった箇所」は脳によって忘れられてしまいます。

これを「SMA/感覚運動健忘」といい、

忘れられた身体の箇所は、自らでコントロールできない部分と認識されることで
無意識にその部位(筋肉)を緊張し、身を守ろうとします。

これが姿勢不良や心身の不調の原因です。

例:
痛みや不調により、
片方の脚に体重をかけない

片方の脚の体重を支える機能の忘却

痛みがなくなったとしてもその状態が維持され、それを代償している部位の不調につながる

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