【頭痛と肩こりでお困りのお客様】
「昨年の秋から頭痛と肩こりが酷く、ひどい時は1日に薬を２回飲み、それでも治らない事がある。マッサージにいくと少しはいいがすぐに元に戻る。」
との事でご来店されました。
このお客様で1番重要なのは、「姿勢」でした。
before、afterで1番の変化は上半身が前に位置している事です。
お客様は色んなところで、「姿勢を良くしないと治らないですよ」と言われていたようで、そのせいで背中側の筋肉を使いすぎ、上半身が後ろにある事で肩の位置が首に近づき、肩こりと頭痛を引き起こしていました。
この方は姿勢の調整とトレーニングでほぼ症状が改善されました。
「姿勢を良くする」
常識を疑うことは大切ですね。