右肩痛と腰痛でご来店のお客様。
かれこれ10年ほど症状が続いているのとこと。
お身体を診ていくと、股関節を曲げる腸腰筋という筋肉にうまく力が入らないご様子。
コンディショニング後、腸腰筋に対するエクササイズで肩・腰痛の大きな軽減に至りました。
姿勢を改善させるために"筋力"が必要だと思われる方は多いと思いますが、もし筋力が必要であればこのように施術後すぐに姿勢が改善することはありません。
そもそも備わっている筋肉を起こしてあげるだけで十分なのです。
筋肉を起こす、すなわち"筋の出力を上げる"
そのためには"意識"してその部位をうごかすことが必要です。
