よもぎ蒸し

更年期ホルモンケアで心地よく過ごす方法！ケア必要です！

kamitoori-staff

更年期の対策として
・バランスの良い食事（大豆食品）
・良質な睡眠（７時間以上）
・適度な運動（有酸素運動）
・リラックス効果のあるアロマ（ローズ）
・子宮や卵巣を温める（よもぎ蒸し）
・ホルモン補充療法
など様々なことの積み重ねで症状が改善していきます。

ご予約はホットペッパー内クーポンからお取りすることができます。
ご予約をお待ちしております。

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