痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現

肩こり

: 40・50肩めまい後遺症慢性痛猫背肩こり頭痛首痛

貴方の首が回らない原因

2025/7/1

・慢性的に首が凝る..・慢性的に首が痛い.. 頸部痛を有する約60%の患者は、ストレートネック（FHP）を呈しており、頭の重さが良肢位患者と比較して3.6倍になると報告されていす。また、頚椎の生理的 ...

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姿勢矯正の極論

2025/6/20

結論姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、重要視すべきは「身体知覚」であることを理解しましょう。身体知覚とは「表在・深部感覚から入力された情報を、視覚など他の感覚情 ...

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骨盤は歪みません。

2025/6/19

骨盤の傾斜（歪み）はもともとあることが普通です。一般に骨盤の傾斜を測ることは不可能であり、骨盤の歪みと痛みは相関しないものです。要するに、元々左右非対称なものを左右対称にする事の方が、骨盤が歪む状 ...

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息は吸うな。

2025/6/16

姿勢や動作不良慢性的な痛み・コリ精神的な不調そんな症状が現れている場合、呼吸過多に陥っている可能性が非常に高いです。慢性的な呼吸過多は脳の酸素供給量ご足りていないことを示しており、すなわち身体全体 ...

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治りにくい人の共通点

2025/6/9

そもそもの不調や痛みの原因が日々の「動作」にあった場合、不適切な「動作」が治らなければ、また同じ場所にストレスは集中し、再発を繰り返します。マッサージはリラクゼーションとして非常に有用ですが、そ ...

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あなたの身体が変わらない理由

2025/6/7

そもそも姿勢とは、感覚情報（体性感覚・視覚・前庭覚）を頼りに複雑な神経調節がなされ、運動器を受動的、能動的に制御することで保たれています。そして身体知覚とは「表在・深部感覚から入力された情報を、視覚 ...

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どうしようもない手の震え...

2025/6/6

【12年間、手の凍えと震えが止まらない】慢性的な手と首の痛みにお悩みのお客様です。12年前に激しい玉突き事故に遭われたらしく、・寝付きの悪さ・寝汗・起床時の首肩痛・手の凍え・手の震え・頭痛などなど多 ...

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頭が重い人

2025/6/2

首には細かい筋肉が多く存在し、それらが拮抗しあって頭を支えています。成人の頭の重さは約 4～6kg、首が前に優くほど頚椎にかかる負荷は増え、姿勢が悪いと 27kgにもなります。こうなると小さな筋 ...

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太る歩き方。

2025/5/29

ヨガ、ピラティス、スクワットを反復することでその動作のスキルが向上することは間違いないですが、ピラティスやヨガを反復するだけで、「ボディラインを整える」「脚を引き締める」という目的が達成されるのか ...

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整体のその常識、間違ってます。

2025/5/28

SNS界限では姿勢改善に関するもののなかで、多くが「猫背なら身体を反らし、反り腰なら腹筋を強化する」といった類のものではないでしょうか？前提として姿勢とは意識して保っている訳でも、筋肉が強い力を発揮 ...

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