痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現

首痛

: 反り腰姿勢・歩行猫背肩こり頭痛首痛

猫背、ポイントは首じゃなくて○○

2024/10/2

猫背になることにより、首や肩のコリ、痛みを訴えられる方はよく見受けられますが、この際に頚椎だけにアプローチすることで、症状が悪化するケースがあります。原因は猫背によって生じたストレートネックそのも ...

: スポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷ダイエットむくみめまい側弯症反り腰坐骨神経痛外反母趾姿勢・歩行慢性痛猫背痺れ股関節の痛み肩こり腰痛膝の痛み足底腱膜炎足首の痛み頭痛首痛骨盤矯正

効果が出ない人の共通点

2024/10/1

『毎日一生懸命エクササイズをしている』『毎日セルフケアを欠かすことはない」だけど一向に体の悩みは改善されない。このような「体の変化を感じない」と言う方には1つの特徴、「共通項」が存在します。その ...

: 姿勢・歩行肩こり頭痛首痛

首が落ちてくる理由

2024/9/15

肩や首が凝る、首が短く見えるこのようなお悩みがある場合ワイヤーシステムが破綻しているかもしれません。頭や首を支える筋肉は、「肩甲骨」「肋骨」「胸骨」「鎖骨」「胸椎」「頚椎」という多くの骨を土台として ...

: 40・50肩姿勢・歩行猫背肩こり頭痛首痛

頭が重い人の特徴

2024/8/31

首には細かい筋肉が多く存在し、それらが拮抗しあって頭を支えています。成人の頭の重さは約 4～6kg、首が前に優くほど頚椎にかかる負荷は増え、姿勢が悪いと 27kgにもなります。こうなると小さな筋 ...

: 反り腰姿勢・歩行慢性痛猫背肩こり腰痛首痛骨盤矯正

反り腰には腹筋、それ、間違いです

2024/8/25

SNS界限では姿勢改善に関するもののなかで、多くが「猫背なら身体を反らし、反り腰なら腹筋を強化する」といった類のものではないでしょうか？前提として姿勢とは意識して保っている訳でも、筋肉が強い力を発揮 ...

: 40・50肩反り腰猫背肩こり腰痛首痛骨盤矯正

猫背、治したい方

2024/8/23

現代人のほとんどがスウェイバック姿勢。スウェイバック姿勢では骨盤は前方に位置し、胸椎は丸まり（猫背）、それに伴い前断ストレスの加わっている腰椎が過剰に動きやすい状態となります。このように、胸椎 ...

: 40・50肩姿勢・歩行猫背頭痛首痛骨盤矯正

猫背、治らない人

2024/8/22

猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼び、胸椎後弯が強い状態だと下位頚椎の椎間孔面積が減少し、痛みやコリの原因となります。そこで頭部前方突出姿勢（ストレートネック）にすることで、椎間孔面積が増加するため、 ...

: 40・50肩スポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷急性痛慢性痛肩こり首痛

野球肩の治し方

2024/8/21

肩関節は複合体となり、その不安定性を補うために主に「胸鎖・肩鎖・肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節、その他の機能的な関節」の5つの関節から「肩の動き」は成り立っています。〜肩挙上時の関節の活動割合〜肩甲上 ...

: 40・50肩急性痛肩こり首痛

肩が上がらない人、チューブばかり使っていませんか？

2024/8/14

関節は狭く、上腕骨頭の1/3しかない肩関節はその不安定さを補うように肩甲骨が自由に動き、関節唇、関節包、回旋筋腱板が存在します。そして肩を上げる動作にもあらゆる関節の複合的な運動範囲が必要となり、 ...

: 姿勢・歩行肩こり首痛骨盤矯正

猫背治らない人

2024/8/12

猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼び、胸椎後弯が強い状態だと下位頚椎の椎間孔面積が減少し、痛みやコリの原因となります。そこで頭部前方突出姿勢（ストレートネック）にすることで、椎間孔面積が増加するため、 ...

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