痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現

姿勢・歩行

: O脚・X脚反り腰姿勢・歩行猫背股関節の痛み膝の痛み足底腱膜炎足首の痛み骨盤矯正

脚が捩れている人

2025/3/22

股関節は元々前に捻れているもので、その角度を前捻角と呼びます。股関節は上から見ると約10~20度前方に捻れており、この前捻角は正常角度から逸脱している方も多く存在し、角度が高いものを「過前捻」、低 ...

: 40・50肩 O脚・X脚側弯症反り腰坐骨神経痛姿勢・歩行慢性痛猫背痺れ股関節の痛み肩こり腰痛膝の痛み足首の痛み頭痛首痛骨盤矯正

息は吸うな。

2025/3/21

【息は吸うな】姿勢や動作不良慢性的な痛み・コリ精神的な不調そんな症状が現れている場合、呼吸過多に陥っている可能性が非常に高いです。慢性的な呼吸過多は脳の酸素供給量ご足りていないことを示しており、 ...

: 40・50肩反り腰姿勢・歩行猫背頭痛首痛骨盤矯正

肩幅気になる人

2025/3/19

肩や首が凝る、首が短く見えるこのようなお悩みがある場合ワイヤーシステムが破綻しているかもしれません。頭や首を支える筋肉は、「肩甲骨」「肋骨」「胸骨」「鎖骨」「胸椎」「頚椎」という多くの骨を土台として ...

: 側弯症反り腰姿勢・歩行慢性痛股関節の痛み腰痛骨盤矯正

骨格を変化させたい人

2025/3/18

反張膝とは「膝関節が0度以上伸びきっている状態」のことを言います。そして反張膝は太ももの張りや膝の痛み、骨盤の位置異常といったお悩みの原因となりやすいものとなります。反張膝の基本的な原因としては ...

: バランス・平衡感覚むくみめまい側弯症反り腰坐骨神経痛姿勢・歩行慢性痛猫背痺れ股関節の痛み肩こり腰痛頭痛首痛骨盤矯正

正しい呼吸数とは

2025/3/15

忙しい日々に追われていると、心の不調はもちろん不快な身体症状に悩まされている方は少なくないでしょう。例え病院で検査をしても原因が見つからない場合、「疲れ」として一括りにされてしまうのが現状です。 ...

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治らない人の共通点

2025/3/14

そもそもの不調や痛みの原因が日々の「動作」にあった場合、不適切な「動作」が治らなければ、また同じ場所にストレスは集中し、再発を繰り返します。マッサージはリラクゼーションとして非常に有用ですが、そ ...

: 側弯症反り腰姿勢・歩行慢性痛猫背腰痛骨盤矯正

多くの人が間違っている姿勢改善の常識

2025/3/13

腰痛といえば「椎間板ヘルニア」、「脊柱管狭窄症」、「筋筋膜性腰痛」など聞いたことがあると思いますが、そのような構造的に異常を起こしている状態と、一般の腰痛との関連性は低く、事実、慢性痛が生じていない ...

: 反り腰坐骨神経痛姿勢・歩行慢性痛猫背痺れ腰痛骨盤矯正

何しても変わらない人

2025/3/11

そもそも姿勢とは、感覚情報（体性感覚・視覚・前庭覚）を頼りに複雑な神経調節がなされ、運動器を受動的、能動的に制御することで保たれています。そして身体知覚とは「表在・深部感覚から入力された情報を、視覚 ...

: 反り腰坐骨神経痛外反母趾姿勢・歩行慢性痛猫背腰痛骨盤矯正

反り腰の癖

2025/3/9

呼吸を行う際にどこが膨らんでいるのが正解なのか？胸？お腹？正解は"背中"です。反り腰の方は肋骨が前方に開き、後面に膨らむキャパシティ（後縦隔の拡張不全) がない状態にあります。お腹が膨らんでいれ ...

: ダイエット姿勢・歩行慢性痛腰痛骨盤矯正

痩せない人の歩き方

2025/3/1

ヨガ、ピラティス、スクワットを反復することでその動作のスキルが向上することは間違いないですが、ピラティスやヨガを反復するだけで、「ボディラインを整える」「脚を引き締める」という目的が達成されるのか ...

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