坐骨神経痛の本当の原因とは？
みなさんこんにちは！ ハレル上通り店の長倉です。 今回は、坐骨神経痛の原因とメカニズムについてお伝えしています。 足のしびれの原因はヘルニアや狭窄症と言われることがほとんどですが、それ以外にも…
坐骨神経痛
坐骨神経痛
坐骨神経痛
店長の部屋
鰹節の意外な健康効果とは？
みなさんこんにちは！ 未病リハビリセンターハレル上通り店の長倉です😊 先日、最近オープンしたばかりの「かつお茶屋」さんに行ってきました❗️ この「かつお茶屋」さん、 なんとオープン日がハレル上通り店と同じ4…
店長の部屋
蕎麦の栄養効果とは？
みなさんこんにちは！ 未病リハビリセンターハレル上通り店の長倉です。 今日はお昼に山本屋食堂さんに「ざる蕎麦」を食べに行ってきました😊 (豚汁は別で頼んでます) 毎年大晦日には年越し蕎麦を手打…
新型コロナウイルス対策
当院の新型コロナウィルス対策について
皆様体調などお変わりなくお過ごしでしょうか？ 現在熊本では政府からの緊急事態宣言が解除されておりますが、先行きの見えない現状に不安を抱えられている方も多いと思います。 当院でも「営業中ですか？」「ストレスで身体がバキバキ…
腰痛
3分あれば出来る！腰痛改善のためのセルフケア方法をご紹介！
今回は3分あれば出来る「腰痛改善のためのセルフケア動画」をお伝えします！ 腰痛の原因で多い筋肉である「大腰筋」 今回ご紹介するストレッチは、バスタオル一枚あれば簡単に出来る大腰筋…
新型コロナウイルス対策
新型コロナウイルス対策！免疫力アップ！睡眠の重要性について
新型コロナウイルス対策として免疫力を高めることは重要になってきます！ その免疫力をコントロールしているのが、実は「睡眠の質」と言われています。 つまり睡眠の質が悪い方は、免疫力が低下している可能性があるとい…
頭痛
頭痛の解消に効果的なセルフケア方法を３つご紹介！
頭痛は大きく分けると「片頭痛」と「緊張型頭痛」の２つに分けられます。 片頭痛は運動やお風呂に入ったりするような血流がよくなるようなことを行うと逆に悪化してしまう恐れがあります。 緊張型頭痛はマッサージなどを行い血流がよく…
肩こり
肩こり解消のためのストレッチ方法
肩こりの方に多い特徴的な姿勢である「猫背姿勢」 肩こりがあるからといって肩だけもんでも猫背姿勢を治さなければ肩こりの解消には繋がりません。 今回は肩こり解消のための「小胸筋のストレッチ」をご紹介します！
股関節の痛み
股関節の外側が痛い〜原因と対処法〜
股関節の痛みで多いのが外側の痛み。 今回はそんな股関節痛の原因と対処法についてご説明しました。
股関節の痛み
股関節の痛みで歩くのが辛い…
【股関節の痛みで歩くのが辛い！】 まずは歩行のビフォーアフター動画をご覧ください。 この動画で歩いている方は1年前から股関節の痛みに悩まれていたお客様です。 当店に来る前も病院や整骨院など様々…
