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今回は3分あれば出来る「腰痛改善のためのセルフケア動画」をお伝えします！   腰痛の原因で多い筋肉である「大腰筋」     今回ご紹介するストレッチは、バスタオル一枚あれ ...

新型コロナウイルス対策として免疫力を高めることは重要になってきます！ その免疫力をコントロールしているのが、実は「睡眠の質」と言われています。   つまり睡眠の質が悪い方は、免疫力が低下して ...

頭痛は大きく分けると「片頭痛」と「緊張型頭痛」の２つに分けられます。 片頭痛は運動やお風呂に入ったりするような血流がよくなるようなことを行うと逆に悪化してしまう恐れがあります。 緊張型頭痛はマッサージ ...

肩こりの方に多い特徴的な姿勢である「猫背姿勢」 肩こりがあるからといって肩だけもんでも猫背姿勢を治さなければ肩こりの解消には繋がりません。 今回は肩こり解消のための「小胸筋のストレッチ」をご紹介します ...

股関節の痛みで多いのが外側の痛み。 今回はそんな股関節痛の原因と対処法についてご説明しました。

【股関節の痛みで歩くのが辛い！】 まずは歩行のビフォーアフター動画をご覧ください。   この動画で歩いている方は1年前から股関節の痛みに悩まれていたお客様です。   当店に来る前も ...

皆様、体調などお変わりなく お過ごしでしょうか？ 多数のご連絡を頂いたのでこちらにて皆様へ配信させていただきます！ 今回の緊急自体宣言を受け、自粛施設に該当せず、健康維持の外出は認められるとの会見内容 ...

よく見受ける膝の治療の流れ 「軟骨がすり減っているから膝が痛いんでしょう。」 「湿布、痛み止めを処方しておきますね。」 「水が溜まっているので抜いておきましょうか。」 「ヒアルロン酸の注射もしておきま ...