反り腰姿勢なのは、何となく自覚している。
そして歩くと腰が痛かったり、脚がチリチリ、痺れたり、
このような症状はある場合、
坐骨神経痛や脊柱管狭窄症など
代表的な腰部疾患を疑ってよいでしょう。
反り腰になり、骨盤が前傾すると
梨状筋と呼ばれる筋肉が通常位置より引き伸ばされてしまいます。
この梨状筋の下には坐骨神経が走行しており、
引き伸ばされた梨状筋によって坐骨神経が圧迫され、
お尻や足の痛みや痺れが生じます。
また、
腰部脊柱管狭窄症とは、
神経の束である脊髄を保護する役割を持つ脊椎に変形が生じ、脊髄を圧迫する疾患です。
これもまた、
腰椎の前弯が強くなることで、
脊柱の変形に伴い脊柱管が狭窄し、脊髄が圧迫され、
様々な症状につながります。
そして、反り腰は背部の過度なストレッチングが原因で
さらに増悪するケースがあります。十分ご注意ください。
