40・50肩 スポーツパフォーマンスUP スポーツ外傷 首痛

野球肩改善

kamitoori-staff

指示の内容は
"お腹から力を入れて始動し、肩は抜けないよう固める"
です。

強い力を生み出す際は、各関節に均等に役割を振り分け、それらが同調することに効率の良い力の伝え方を習得することができます。

これこそが【連動】です。

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