股関節の痛みにお悩みの方は、
その要因として足首の回内から生じる運動連鎖が影響しているかもしれません。
運動連鎖とは、ある関節で運動が生じると、その運動の影響が隣接関節に波及することをいい、
足部が回内することで
扁平足で、外反母趾、内股傾向となります。
また、
緩やかな足部回内変位では下肢荷重の変位も僅かであり
運動連鎖による反応が主体となって現れますが、
足部回内角度が大きくなると、
下肢荷重軸の内側変位が大きくなり
姿勢の保持が困難となるため、
『運動連鎖よりも姿勢制御のための反応を優先』させる結果となり、
解剖学上、非効率な姿勢となることで、
組織にストレスを生じ、
痛みが発生します。
動的安定性の獲得が大切なのはお忘れなく。