新型コロナウイルス対策として免疫力を高めることは重要になってきます！
その免疫力をコントロールしているのが、実は「睡眠の質」と言われています。
つまり睡眠の質が悪い方は、免疫力が低下している可能性があるということです。
そこで今回は、「免疫力を高めるための睡眠の重要性」についてお伝えしています！
痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現
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