姿勢・歩行 腰痛

【お尻が垂れてきた】

kamitoori-staff

骨盤が前方に位置していると
股関節後面の筋肉
（大殿筋、中殿筋、ハムストリングス）
は機能しづらくなります。

また、骨盤が前方に位置した場合、
股関節屈筋群によって重心を保つため、
お尻を使わない状態が出来上がります。

これがお尻が垂れて、太ももが張る原因です。

このような姿勢をスウェイバック姿勢と呼びます。

膝、腰、肩こり等、あらゆる不調を起こします。

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