スタッフブログ | 未病リハビリセンターハレル上通り店 - パート 16

痛みしびれの早期解消、スポーツの競技力向上を実現

: 40・50肩猫背肩こり

肩挙げるの一苦労...

2025/1/11

肩関節は複合体となり、その不安定性を補うために主に「胸鎖・肩鎖・肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節、その他の機能的な関節」の5つの関節から「肩の動き」は成り立っています。〜肩挙上時の関節の活動割合〜肩甲上 ...

: O脚・X脚膝の痛み足底腱膜炎足首の痛み

足裏の痛みの原因

2025/1/9

・歩いているだけで足底が痛い・足の裏を押すと痛い・足の裏がつっぱている感じがある・朝痛いが動くと徐々に軽減する・つま先立ちなどすると痛いその原因は足底腱膜炎かもしれません。足底腱膜とはかかとの骨か ...

: 40・50肩肩こり首痛

腕の挙げ方が不恰好な人

2025/1/8

肩を上げると痛い肩が痛くて上がらない夜間痛がある安静時でも肩が痛い肩の可動域に制限があるこのような症状でお悩みの方は肩関節周囲炎かもしれません。肩関節周囲炎とは広義の五十肩と同義とされ、その中でも ...

: バランス・平衡感覚むくみめまい姿勢・歩行腰痛骨盤矯正

自律神経と姿勢の関係

2025/1/7

人の体は交感神経と副交感神経からなる自律神経によって支配され、活動しているときに交感神経が働きリラックスしているときに副交感神経が働きます。そしてこの2つの神経が状況に応じて切り替わることで体の状 ...

: 姿勢・歩行肩こり頭痛首痛

首の痛みを抱える方の問題

2025/1/6

・慢性的に首が凝る..・慢性的に首が痛い.. 頸部痛を有する約60%の患者は、ストレートネック（FHP）を呈しており、頭の重さが良肢位患者と比較して3.6倍になると報告されていす。また、頚椎の生理的 ...

: 慢性痛股関節の痛み

やけに長引く股関節痛

2025/1/4

股関節の痛みにより足が上がらない... まず、股関節を上げるためには、 ①腰椎/骨盤帯が安定していること、②大腿骨を動かすための筋力が十分であることが前提条件となり、腸腰筋の筋力低下や筋収縮不全が生じ ...

: バランス・平衡感覚姿勢・歩行

転倒予防で知っておくべきこと。

2025/1/3

『目を閉じて立つとフラフラする』「バランス感覚」は老若男女問わず大切な能力です。身体のバランスを保つのに視覚情報に頼り過ぎていると目を閉じた時にフラフラしてしまいます。そもそも人は絶えず小さく揺 ...

: 40・50肩姿勢・歩行慢性痛猫背頭痛首痛

猫背の人はここ治してください。

2025/1/2

猫背になることにより、首や肩のコリ、痛みを訴えられる方はよく見受けられますが、この際に頚椎だけにアプローチすることで、症状が悪化するケースがあります。原因は猫背によって生じたストレートネックそのも ...

: 40・50肩スポーツパフォーマンスUP ダイエット側弯症反り腰坐骨神経痛姿勢・歩行慢性痛猫背肩こり腰痛頭痛

何をやっても変化がない人の共通点

2025/1/2

『毎日一生懸命エクササイズをしている』『毎日セルフケアを欠かすことはない」だけど一向に体の悩みは改善されない。このような「体の変化を感じない」と言う方には1つの特徴、「共通項」が存在します。その ...

: 腰痛

巻き肩治せば顔変わる

2024/12/31

猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼び、胸椎後弯が強い状態だと下位頚椎の椎間孔面積が減少し、痛みやコリの原因となります。そこで頭部前方突出姿勢（ストレートネック）にすることで、椎間孔面積が増加するため、 ...

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