更年期は「ゆらぎ期」とも言われています
閉経する前後の年に起こり、
ゆらぎ期には個人差があります。
こんな症状はゆらぎ期初期化も！
チェックしてみて下さいね！
更年期あるある１
・布団に入ったのになかなか寝付けない
・朝目覚めたのにスッキリ起きられない
更年期あるある２
・以前より仕事や家事に
時間がかかり面倒になった
・少し動いたら疲れる
更年期あるある３
・最近お化粧のノリが悪い
更年期あるある４
・スマホやパソコンを見てると以前より目が乾く
更年期あるある５
・涙もろくなった
・昔より怒りっぽくなった
更年期あるある６
・激しい運動をしてないのに動悸がする
更年期あるある７
・不安な気持ちや抑鬱になりやすくなった
更年期あるある８
・食事中に汗が止まらない
・涼しい部屋なのに顔がほてる
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