猫背になることにより、
首や肩のコリ、痛みを訴えられる方はよく見受けられますが、
この際に頚椎だけにアプローチすることで、症状が悪化するケースがあります。
原因は猫背によって生じたストレートネックそのものが症状の増悪を回避するための機能的代償による姿勢の可能性があるからです。
猫背が強い場合
下位頚椎の椎間孔面積が減少し、首の痛みやコリの原因となるわけですが、
頭部前方突出姿勢になると椎間孔面積が増加するため、
ストレートネックの姿勢をとることで
胸椎後弯によって生じた椎間孔の狭小化から
首の痛みやコリを緩和させるための代償の結果であることが推察できます。
つまり、
胸椎後弯が主要因による頚部痛の場合、
闇雲にストレートネック改善に向けてアプローチしてしまうと、
症状の増悪因子となる可能性があるということです。
要するに
胸椎後姿勢の改善または可動性を促すエクササイズやストレッチング後に頚部痛の緩和が確認できれば、
首の前に"胸椎"からアプローチするべきと判断ができるということです。
ご参考になれば幸いです。
