身体に老廃物が溜まった状態では血液の流れも悪くなり
ダイエットの効率も下がってしまいます。
頑張っているのに
なかなか痩せないのは
老廃物が
邪魔をしているのかも！
これからの時期、熱くなると…
食生活で冷たいものを摂ったり
毎日湯船に浸からず
シャワーだけで済ませたり
身体を冷やす原因になりますので
身体の中が冷えていく原因になります。
冷えると体内の排泄器官の働きが
低下して水分や老廃物の
排出ができなくなります。
リンパや血液の流れが
良くなると細胞が活性化して
身体が温まり、
代謝も上がります！
普段から身体を温め、汗をかける
習慣を身に付けておくと
相乗効果で痩せやすくなります。
身体の芯から温まる
よもぎ蒸し最強です。
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