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・骨盤が歪んでいるから腰痛になる・骨盤が捻れているから腰痛になる そもそも骨盤矯正といった医学用語は存在しません。 理由として、歪みの評価や施術内容に一貫性がないからです。 また体の左右の不均衡や捻れ ...

肩関節は複合体となり、その不安定性を補うために主に 「胸鎖・肩鎖・肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節、その他の機能的な関節」の5つの関節から「肩の動き」は成り立っています。 〜肩挙上時の関節の活動割合〜肩甲上 ...

よもぎ蒸しを受けた後に身体の不調やお悩みが「楽になった」とよくいただきます。 でもそれだけじゃないんです。 リラックス度半端ない。 よもぎには、「シネオール」という成分が含まれていて匂いを嗅ぐだけで脳 ...

よもぎ蒸しで夏バテや熱中症を防げる って知ってた？ 夏バテや熱中症って汗のかき方が上手くいかない人に起こりやすいのです。 汗をかく練習が必要だからこそよもぎ蒸しで汗をしっかりかける身体にしておきましょ ...

呼吸が浅くなることで最も厄介になるのが生化学的な影響です。 生化学的な影響とは、・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の乱れ・酸素供給量の低下・めまい、偏頭痛・肩こり腰痛などの慢性疼痛などが挙げられます。 ...

毎日暑いからといって冷たい物を飲んだり食べたりしていませんか？ 冷たいものが身体に入った途端内臓は冷え、血管が収縮して血行を悪くします。 飲み物に関しては常温のお水や温かい飲み物をお勧めします。 どん ...

足底腱膜とはかかとの骨から足の指の付け根にかけて、繊維状の組織である腱が膜のように広がったものをいい、 足底の土踏まずを保持して、歩行やランニングによる衝撃を吸収する役割があります。 また、足底筋膜に ...

冬の温活は気持ちいいです。ただ夏も気持ちよく心地よくできる 暑い季節は温活したくない暑苦しそう疲れそう こんなイメージを持たれている方。蒸されたらわかります。 夏のよもぎ蒸しの気持ちよさよもぎ蒸し中、 ...

肩を上げると痛い肩が痛くて上がらない夜間痛がある安静時でも肩が痛い 肩の可動域に制限があるこのような症状でお悩みの方は肩関節周囲炎かもしれません。 肩関節周囲炎とは広義の五十肩と同義とされ、その中でも ...

人の体は交感神経と副交感神経からなる自律神経によって支配され、 活動しているときに交感神経が働きリラックスしているときに副交感神経が働きます。 そしてこの2つの神経が状況に応じて切り替わることで体の状 ...